心理・メンタル

世の中のお母さん方は基本がんばりすぎです。もっと手を抜いて楽に生きましょう。

メンタルを強くするにはメンタル以外の部分をちゃんとしましょうという話です。

不登校の人に向けた「友達の作り方」の記事です。でも本当は別に友達なんていなくてもいいじゃんっていうのが私の結論です。

自分の子どもが不登校になると親は「何もかもが止まったまま」「何も成長していなくて他の子どもに大きく遅れをとっている」と感じます。でも決してそんなことはありません。

「学校よりも子どもの心身の健康の方が大事」もちろんその通りです。でもわかっていてもそんな簡単に割り切れるわけなんてないです。不登校の子を持つ親は常にいろんな気持ちの中で揺れ動いています。

不登校についてアドバイスをしてくる人は世の中たくさんいますが、その全部が役に立つというわけではありません。中には心無い自己満足な意見も普通にたくさんあるので、そういうものには耳を傾けないでいいです。

不登校を乗り越えるには「休息」と「心の安定」が必要です。不登校生向けに今優先して行ってほしいことを書きました。

学校の宿題についての記事です。メンタルを病むほど頑張るものではありません。

不登校の親御さんはメンタルがどうしても下がりがちです。メンタル維持のための方法を６つ挙げて説明しています。

私の「経験」から基づく記事です。別に統計とかはありませんが、でも「不登校でも人生は大丈夫ですよ」という内容です。